Jom exercise!!

Sekarang sangat sibuk dengan aktiviti bersenam..kalau tak ke gym, naz akan ke court main badminton..First time pegi gym tu macam cartoon je..Nak main ape pon xtau.tapi naseb baik la tuan punye gym tu sangat friendly. Bila dia nampak je sesiapa yang macam teragak-agak je, dia akan datang n tunjuk cara-cara yang betul nak guna alatan tersebut. Dah banyak kali pergi ni sebab murah. RM5 je skali masuk.Walaupon dah banyak kali pegi tapi macam xnampak pon perubahan.. Mungkin lepas bersenam makan secara berlebihan kot. Maklum la dah penat telan je la. Lepas ni kene tambahkan usaha ni. Bukan nak kurus motif utama coz dah tinggal tulang badan ni cuma nak tambah stamina xde la lemah je badan ni bila buat kerja.

 Warm up dulu

Muka dah berminyak maksudnye dah banyak peluh la tu.hehehe